Original on Transparent.png

YOGAHOLD

Mine timer og workshops er kendetegnet ved nærvær, nænsomhed, humor og et solidt sikkerhedsmæssigt og filosofisk fundament. Igennem Yoga Hive Montana er jeg blevet introduceret til aroma flow og æteriske olier, hvorfor timerne gerne har et pift af æteriske olier tilpasset timens fokus. Disse er dog altid frivillige at anvende. Yogaholdene er altid åbne for alle uanset fysisk form, kropstype eller niveau.

Grundet Covid-19 har jeg desværre måtte lukke mit eget studie, men fortvivl ej for fra foråret 2021 vil jeg undervise ved Haderslev Yoga Studio samt Prana Studio i Kolding, og så vil jeg stadig udbyde workshops og 1:1 Yoga. 

Holdoversigt: 

Haderslev Yoga Studio

- mandage 18.30-19.45: Hatha Flow Yoga

- torsdage 19-20.15: Yin Yoga

Prana Studio, Kolding

- søndage i ulige uger 15.00-16.30: Yin Yoga

Læs mere om de forskellige yogahold ved at trykke nedenfor. Essential Yoga er altid åbne for tilpasninger og andre tilbud, så gerne tilkendegiv til underviseren eller per email, hvis der er nogle ønsker. 

Tilmelding sker via Haderslev Yoga Studio og Prana Studio.

IMG_5122_edited_edited.jpg
Yogahold for alle

Hatha Flow Yoga

Kombiner fysisk og mental træning med aromaterapi.

IMG_3860.jpg
Yogahold for alle

Restorativ Yoga

Genopbyggende yoga imod stress, angst og hverdagens jag og turbulens. Gør noget godt for digselv. Udbydes som workshop og 1:1.

IMG_5589.jpg
Yogahold for alle

Yin Yoga

Mindful bindevævsyoga imod mentale, fysiske og følelsesmæssige spændinger. Gør noget godt for digselv

IMG_5884_edited.jpg
Yogahold for alle

Mama Yoga

Fysisk og mental træning tilpasset graviditets- og efterfødselskroppen. Tag din baby med til yoga.