1:1 YOGA

Kontakt mig for en uforpligtende samtale om 1:1 Yoga

Hvad er 1:1 Yoga?

1:1 Yoga er for dig, der gerne vil have en mere individualiseret yoga, hvor timerne skræddersyes eksklusivt til dine ønsker, behov og udfordringer. Du vil i 1:1 yogaforløb møde tilpassede udfordringer, venlige benspænd, og en nænsom og støttende hånd hele vejen igennem. 

Der undervises i Hatha (traditionelt og flow), Ashtanga (modificeret Primary Series), Yin Yoga og Restorative Yoga - alle med eller unden æteriske olier. 

Hvorfor vælge 1:1 Yoga?

  • Du ønsker større indsigt i din egen yoga og derigennem en personlig udvikling både på asananiveau (yogastillingerne) samt mentalt. 
     

  • Du ønsker en større forståelse for asana (yogastillinger) og kontinuerlige justeringer i asana-praksis for at styrke din egen yogapraksis.
     

  • Du ønsker en fysisk udvikling enten styrke, smidighed og/eller balance. 
     

  • Du ønsker at balancere dit indre, tanker og følelser, med din ydre praksis. 
     

  • Du har født og vil gerne tilbage til din yogapraksis men har brug for en sikker hånd til at guide dig. Og du vil gerne have din baby med. 
     

  • Du føler dig usikker på det, der foregår på yogahold og vil gerne have en individuel indføring i yogaverden. 
     

  • Du er klar til at investere helhjertet i din yogarejse. 

Priser:

  • 1 time af 90 minutter: 400kr

  • Pakke med 3 timer af 90 minutter: 1000kr

Hvor:

1:1 Yoga foregår i dit hjem, hvis du ønsker dette, eller i vores lokaler i Haderslev centrum.

© 2019 by Essential Yoga. Proudly created with Wix.com

Essential Yoga Denmark, Haderslev 

essentialyogadenmark@gmail.com & 20673751

Facebook & Instagram